ハイウエストショーツ:体型に合う股上の選び方
By NUNE Apparel | Published: 2026-09-12
Category: 購入ガイド
ハイウエストショーツの実用的な履き心地ガイド:ハイウエストショーツの正しいフィット感、体型に合った選び方、そしてミッドライズがより賢い選択となるケースについて解説します。
クイックアンサー
お腹の自然な位置、またはそのすぐ下にウエストバンドが来て、一日中ずれにくいものをお探しなら、 ハイウエストブリーフ を選びましょう。カバー力が少なめが好み、またはローライズのパンツをよく履くという方は、 ミッドライズブリーフ がより安全な選択です。ラベルよりもフィット感が重要です。ウエストバンドは食い込まずに平らにフィットし、動いても脚の縁がずれないものを選びましょう。

ライズとは、簡単に言うとウエストバンドが体のどこに来るかということで、ブリーフの履き心地を想像以上に左右します。ハイウエストブリーフはお腹と背中をより広くカバーし、ミッドライズはより低い位置に来て、軽い履き心地です。どちらが優れているというわけではなく、体のライン、着る服、そして実際に求めるカバー力によって、適した方が変わります。
このガイドでは、ウエストバンドの位置、ハイウエストブリーフの正しいフィット感、ハイライズとミッドライズのメリット・デメリットを解説し、ハイウエストの下着を選ぶ際に迷わないようにします。また、履き始めて1時間後も快適さを左右する、素材と端の仕上げについても見ていきます。
ライズの実際の意味(そしてサイズとは異なる理由)
ライズは、股上の縫い目からウエストバンドの上端までの長さで測ります。ハイライズは自然なウエストラインに向かって伸び、ミッドライズは腰骨のあたり、ローライズはその下に位置します。サイズは別問題です。正しいサイズを着用していても、ライズが自分の胴の長さに合っていなければ、ブリーフは不快に感じることがあります。
だからこそ、同じサイズを着用する人でも、好みのライズが異なることがあるのです。胴が長めの人は、腰とウエストの間に余裕があるため、ハイライズの方が快適に感じることが多いです。胴が短めの人は、ハイウエストバンドが座ったときにずり上がったり、折れたりすることがあります。ライズはスタイルのラベルではなく、フィット感の基準として考えましょう。
- サイズチャートを確認する前に、ライズを確認しましょう。両者は異なる問題を解決します。
- ブリーフの前がめくれてしまう場合、サイズが小さいのではなく、ライズが胴に対して低すぎる可能性があります。
ハイウエストブリーフの正しいフィット感
フィット感の良いハイウエストブリーフは、ウエストバンドが肌に平らにフィットし、深い跡が残りません。曲げたり、座ったり、立ったりしても、その場に留まる必要があります。素材はぴったりとしているがきつくなく、脚の開口部が食い込んだり、歩くときにずれたりしないものが理想的です。何度も引き上げ直さなければならない場合は、ライズかサイズが合っていません。
最初の10分間に注目しましょう。立っているときは快適でも、座ると胴が圧縮されるため、ハイライズは食い込むことがあります。決める前に、座る、曲げる、手を伸ばすを試してみてください。鏡で見た見た目ではなく、一日中の快適さが本当のテストです。
- ウエストバンドテスト:平らなままで、めくれたり折れたりしないこと。
- 脚の縁テスト:動いても食い込まず、ずり上がらないこと。
- 呼吸テスト:1時間以内に着けていることを忘れるくらいであること。
自分の体と服に合わせてライズを選ぶ
お腹周りにボリュームがある方は、ウエストバンドがお腹の一番出た部分の上に来るため、ハイライズの方が安定感を感じられるかもしれません。ウエスト周りがまっすぐな方は、ミッドライズの方がかさばらずに感じることが多いです。どちらも絶対的なルールではありません。バンドが最も快適にフィットする位置が重要です。
ワードローブも重要です。ハイライズブリーフは、ウエストバンドが隠れるため、ハイウエストのジーンズ、トラウザーズ、スカートの下に最適です。ローライズの服の下では、ハイライズがウエストバンドの上に覗いてしまうことがあります。ミッドライズブリーフは、ローライズのボトムスの下で見えにくくするのが簡単です。
- ハイウエストのボトムス:ハイライズブリーフは隠れて、カバー力も追加されます。
- ローライズのボトムス:ミッドライズブリーフは見えにくいです。
- どちらのライズにするか迷ったら、ほとんどの服に合う方を選びましょう。
素材と端の仕上げは、ライズと同じくらい履き心地を左右する
ライズはブリーフの位置を決め、素材はその位置での履き心地を決めます。伸縮性に富んだ柔らかなマイクロモダールは、体に沿って動き、圧迫感のないぴったりとしたフィット感を保ちます。柔らかな折り返し端は肌に快適にフィットし、特にウエストと脚の開口部に沿った食い込みを軽減します。
通気性は、ハイウエストの下着の快適さのもう一つの重要な要素です。通気性のある素材は、カバーされた部分が一日中快適に過ごすのに役立ちます。ブリーフが暑く感じたり、べたついたりする場合、問題はライズだけではなく、素材とフィット感の組み合わせにあることが多いです。
- 赤い跡がつきやすい方は、柔らかな折り返し端を探しましょう。
- ストレッチ性は、ブリーフが体に逆らうのではなく、体と一緒に動くのに役立ちます。
サイズ選びと、ワンサイズ上げる・下げる場合のトレードオフ
ワンサイズ上げると圧迫感は減りますが、ウエストバンドがずれたり、脚の縁に隙間ができたりすることがあります。ワンサイズ下げると最初はフィット感を感じても、数時間後に食い込むことがあります。正しいサイズは、ウエストバンドが平らで、脚の縁が食い込まずに肌にフィットするものです。
サイズが中間の場合は、座ったときのブリーフの状態で決めましょう。少し大きめでもずれないブリーフは、肌に跡がつく小さめのものより、通常は快適です。ライズとカットによってサイズ感が変わるため、スタイルごとにサイズチャートを確認してください。
- サイズが中間の場合:立っているときではなく、座ったときの快適さで選びましょう。
- ウエストバンドがめくれる場合は、サイズを上げる前にライズを確認しましょう。
ライズを選ぶための判断基準
- ウエストバンドの位置: 自然なウエストライン、またはそのすぐ下にバンドを置きたい場合はハイライズを選びましょう。腰骨のあたりに置きたい場合はミッドライズを選びましょう。 座ったときにバンドがめくれる場合、ライズが胴に対して低すぎます。
- カバー力と見え方: ハイライズはカバー力が高く、ハイウエストのボトムスの下では隠れます。ミッドライズはローライズの服の下で見えにくいです。 最もよく着る服のウエストラインに合わせてライズを選びましょう。
- 素材と端の仕上げ: 伸縮性のある柔らかなマイクロモダールと柔らかな折り返し端は、食い込みを軽減し、圧迫感のないぴったりとしたフィット感を保ちます。 赤い跡がつく場合は、ライズを変える前に端の仕上げを変えてみましょう。
- サイズ確認: ウエストバンドは平らにフィットし、曲げたり座ったりしても脚の縁がずれないようにする必要があります。 サイズが中間の場合は、座ったときにずれない方を選びましょう。
ライズとフィット感に関わる製品情報
- ミッドライズブリーフ: シルキーで柔らかなマイクロモダール素材に、たっぷりのストレッチ性、美しいミッドライズフィット、そして肌に快適にフィットし食い込まない柔らかな折り返し端を採用。ミッドライズはハイウエストブリーフよりも低い位置に来るため、ローライズの服の下や、カバー力が少なめの好みの方に最適です。折り返し端は、ウエストと脚に沿った食い込みの可能性を軽減します。
- ウィメンズボクサーブリーフ: シルキーで柔らかなマイクロモダール混紡素材に、やさしいストレッチ性、柔らかなゴム、滑らかな端を採用し、リラックスしながらも美しいフィット感で、睡眠にも快適です。ブリーフよりもカバー力が欲しいけれどハイウエストバンドは避けたいという方に、このスタイルは滑らかな端を持つリラックスしたフィット感を提供します。やさしいストレッチは、締め付け感を感じさせずにサポートし、長時間の着用や睡眠に適しています。
- スクエアネックブラレット: シルキーで柔らかなマイクロモダール素材に、やさしいストレッチ性、特に柔らかなアンダーバストのゴム、調節可能な柔らかいストラップ、そしてやさしい軽度のサポート力を採用。ハイウエストブリーフはウエストバンドの位置を変えるため、上半身も快適に保つ必要があります。このブラレットは、柔らかいゴムと調節可能なストラップで圧迫点を避けており、ハイライズのボトムスとよく合います。
どのライズを選ぶべきか
こんな方におすすめ
- お腹と背中をもっとカバーしたい方
- ハイウエストのジーンズ、トラウザーズ、スカートをよく履く方
- 自然なウエストラインにウエストバンドが来るのが好みの方
こんな方には不向き
- 主にローライズのボトムスを履き、ブリーフを隠したい方
- 胴が短く、ハイウエストバンドがめくれる方
- ミッドライズの軽い履き心地が好みの方
ウエストバンドを置きたい位置に合わせてライズを選び、その後、一日中快適に過ごすために素材と端の仕上げを確認しましょう。迷ったら、ほとんどの服に合うライズから始めて、そこから調整してみてください。ずれずに、服の下で存在感を消してくれるブリーフが、あなたが手に取る一枚になるでしょう。


